lunes, 21 de mayo de 2012

LA RECETA DE LA TATA- ENSALADA DE JUDIAS VERDES CON PATATAS

Otra vez es lunes y como todos los lunes 
toca cuidarnos, jejeje
Tambien, como todos los lunes toca 
"receta de la tata", y como ella nos cuida 
a todos muy bien,nos ha preparado una 
ensaladita rica rica, que ademas podemos 
llevarnosla al trabajo, y puede ser tambien
plato único
Ademas es super facil de hacer y solemos
tener todos los ingredientes en casa 

INGREDIENTES
- 2 patatas
- 200 g. judias verdes
- 2 huevos duros
- 1 lata de atun
- Sal
- Aceite
- Limón
 
PREPARACION
Se cuecen en agua y sal las patatas con 
las judias.
Se quita el caldo y se pone en una fuente 
para ensalada.
Se añade el atun y el huevo duro picadito 
y se aliña con un poquito desal, aceite 
y limón al gusto.
 
Así de fácil y así de rica.

16 comentarios:

  1. E' proprio un buon piatto unico!Ciao.

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  2. Aix, que rica y sana esta ensalada Olga!! Que bien vienen recetas así para empezar a cuidarse!!
    Besos

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  3. Oye!! que buena !! nunca se me hubiera ocurrido poner judias, pero le da un toque diferente de la solita ensalda de patatas!
    buena idea!!
    cocinando hacia los picos

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  4. Rica, rica... yo la como mucho, aunque sin patata, yo le echo cebolleta fresca, y lo demas igual, bueno, con mas judias, jejeje... es una cena perfecta...mu bien tata...sano y rico.
    un beso para las martitos.

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  5. Una estupenda ensalada y no digo nada de los cupcakes de guiness madre mia qué super pinta!!!

    No se que pasa que no se me actualizan tus entradas...entre lo liada que estoy y que no veía tus entradas nuevas me he perdido un montón de cositas ricas!!!!

    MIL BESOS PRECIOSA!!

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  6. Olga por aqui encausado por una estupenda entrevista que has concedido a los mas cotillas de blogosfera, no te conocia pero debo decir que es un gran acierto saber de ti gracias a ellos.Tine un blog muy interesante, me gustan los platos, el formato y esas mascotas tan monas que no dejan de aparecer..pues aqui tienes un nuevo fan...!!!Por cierto la salsa me ha encantado...!!!!!!!!!!

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  7. Hola linda!!! gracias por participar en las salsas de la vida y gracias por ser tan maja!!:)
    me encanta tu receta de hoy, super sana y ligerita..perfecta para un lunes en el que el cuerpo pide comer sano y verde!!!!;)
    miles de besitos y de nuevo...GRACIAS!!!!!!!!

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  8. Me gustan las judías verdes, y esta ensalada tuya mucho más todavía.

    nos vemos

    bye

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  9. Hola guapa, vengo directita del blog de las salsas para hacerte una visita. Me ha encantado tu entrevista y tu salsa. No la conocía y pienso ponerla en práctica!!
    Me ha hecho gracia lo de que es lunes y toca cuidarse, porque precisamente es lo que hago yo, jaja el lunes siempre vienen los remordimientos.
    Esta ensalada de judías la hago yo muy a menudo, sobretodo ahora en verano!! en casa les encanta!!
    Un beso.

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  10. Ay qué bueno hemos comido casi lo mismo, jajajja
    Pero yo sin atún y con una vinagreta, en unos días podrás ver la receta.

    andamos todos con falta de tiempo, ya me gustaría visitarte más.

    Besos

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  11. Olga, yo suelo hacer esta rica ensalada y queda riquisima,sana y genial

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  12. Hola Olga, que alegría tenerte por aquí de nuevo con recetas tan ricas y tan sanas como esta de hoy! un besito grande

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  13. Muchas gracias a todos por vuestros comentarios.
    Sois unos soles todos toditos
    Ayyyy!!!!!, que haria yo sin vosotros?
    Y que haria yo sin mi tata del alma?
    Muaaaaccccc

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  14. dice la mama que se van a comprar internet solo para meterse en tu pagina porque si tienes hambre se te despiertan todos los sentidos.
    un besote para las dos

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  15. Vengo de ver tu salsa! que rica!!! esta ensaladita no se queda atrás !!!
    Me quedo como seguidora para poder continuar de paseo por esta cocina!
    BESITOs

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